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刺桐幼儿园 中一班

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日志

 
 

宝宝身心要远离“情绪污染”  

2017-02-20 14:34:02|  分类: 家教指导 |  标签: |举报 |字号 订阅

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听说过情绪污染这个词儿吗?

  来看一则小故事,它经常发生在我们的身边。故事告诉我们,坏情绪是怎样引发连锁反应的——

  丈夫在公司被老板批评了,一肚子的火气无处发泄,回家后忍不住对妻子恶言相向。无辜受气的妻子憋着一股怒火,淘气的儿子正好撞在枪口上,妈妈就拿儿子出气。儿子受了委屈,马上找来小狗出气,他狠狠踢了小狗一脚。被踢疼的小狗反咬了儿子一口。

  儿子大哭起来。爸爸心疼,妈妈更心疼,两人更加气急败坏,于是,破口大吵起来,都怪你!”“都是你!

  叫骂的,大哭的,汪汪吠的,家里鸡飞狗跳起来……

  显然,是爸爸的坏情绪引发了一系列的反应,让整个家庭陷入了坏情绪的恶性循环状态中。结果,爸爸的情绪不仅没有得到宣泄平复,反而使夫妻关系也变得恶劣起来,连亲子关系也捎带上了。

  经常听到爸爸妈妈抱怨:我这孩子,脾气为什么这么大?为什么孩子会有这么奇怪的毛病?

  出了问题,我们都习惯在孩子身上找原因,很少思考我们自身是否有什么问题,更不会想一想,大人为孩子提供的家庭环境是否正常?

  我们关注孩子的衣食住行,关注孩子的学习进步,关注孩子的能力发展,也会关注孩子的道德发展,但是,我们常常会忽略孩子的情绪和情绪发展。

  遇到不顺心,气鼓鼓回家,一时又无法把自己的情绪调整过来,日不出,天不晴,阴云密布,你的气鼓鼓笼罩着家人和孩子。

  你的坏情绪污染了家庭环境。

  还有。

  夫妻吵架,差一点大打出手。恼怒的双方谁都没有注意到躲在角落里哭泣的孩子。此刻,他是什么感受?

  ......

  宝宝身心健康的隐形杀手

  外显的坏情绪,对周围的人来说就是一种情绪污染。

  而且它常常不被重视。它的长期存在会影响宝宝身心的健康成长,对情绪发育带来负面的影响。

  大人坏情绪对孩子的伤害是潜移默化的,甚至是杀人不见血的。

  案例一: 妈妈的焦虑让新生宝宝烦躁不安

  宝宝刚过100天就病了,哭闹,睡不安稳,时不时发低烧。爸爸妈妈带宝宝去医院检查,各项健康指标都合格,根本查不出病因。

  妈妈在一旁百般烦躁,焦虑不安,被医生观察到了。他建议妈妈自己去看看心理门诊。经过心理专家的测试诊断,原来妈妈患有产后抑郁症,同时,宝宝的因也找到了——是妈妈不良情绪传染的结果。

  分析:

  妈妈产后情绪波动太大,常常担心自己的奶水不够,长时间处在焦虑不安的状态。尽管宝宝还小,但已经能敏感地感受到妈妈的情绪异样。于是,宝宝也出现了情绪问题,不会表达,只会哭闹,最终出现身体不适。

  妈妈产后抑郁症是一种常见的不良情绪反应,需要家人的关心和照顾,帮助她排除担忧。情况严重的,要适当听一下心理医生的指导了。

  案例二:  爸妈的争吵让小宝变得沉默

  小宝上幼儿园中班,一直是一个活泼聪明的小乖乖,很受小朋友的欢迎,老师也喜爱他。可是,最近集体活动的时候,小宝常常一个人躲在角落里,不愿意加入。老师让小朋友去喊他,居然遭到小宝的攻击。

  老师很纳闷,刚要询问,小宝却大哭起来,倒把老师弄得不知所措。

  后来才知道,这段时间小宝的爸妈常常吵架,有时还大打出手。无助的小宝孤零零地躲在一个角落里,不敢动,也不敢出声。

  分析:

  小宝的沉默和异样就是因为家庭出现了不正常的情绪环境。爸妈互相攻击的原因,年幼的小宝根本搞不清,却使他产生疑惑:爸爸和妈妈是我最信任、最亲近的人,他们为什么相互对骂、吵架?爸爸妈妈几乎是小宝生活的全部,亲人的相互敌意让小宝的信任感和安全感受到了冲击。

  爸爸妈妈的不愉快(坏情绪)已经不是一天两天了,这样的家庭氛围深深影响到了小宝的情绪和心理,使他无比担忧,爸爸妈妈不要我了,小宝的内心因此积聚起所有的消极情绪——恐惧、焦虑、悲伤,于是,他开始变得沉默,退缩。

  模仿是幼儿的天性,爸爸妈妈的攻击性行为深深地印刻在小宝的心里,当他生气不开心的时候,就很自然地出手打人,攻击他人。

  案例三:冷漠,让小兰得了轻度精神障碍

  小兰是一个聪明伶俐的女孩,却出现了一些异常反应,让老师和家长都很焦急。

  刚开始,小兰只是不想上幼儿园,每一次都是妈妈哄了才去。妈妈离开时,老师发现,每次小兰都会站在门口久久地看着妈妈的背影,有时候还掉眼泪。开始,老师过来安慰小兰几句,小兰的情绪会好一点。后来,老师发现小兰变得不爱说话了,更不会笑,还经常和小朋友吵架。有时候会在课堂上自言自语,说一些老师都听不懂的话。老师只能建议家长让小兰暂时休学。

  小兰的情况越来越严重,半夜醒来,居然吵着要去买新故事书;情绪也越来越不稳定,一会儿高兴,一会儿生气。妈妈爸爸头疼不已。妈妈问小兰是怎么回事,小兰总是回答说:妈妈,我累了,我要睡觉。

  大夫说,小兰患上了轻度精神障碍,需要药物和心理治疗。

  分析:

  小兰的变化是因为家庭气氛不正常,父母情感冷漠造成的。爸妈情感不和,吵架冷战,还经常嚷嚷离婚。原本和谐美满的家庭氛围突然从小兰的生活中消失了,导致生性敏感脆弱的小兰产生了恐惧感和挫败感:爱的港湾眼看要消失,自己可能要变成一个被遗弃的孩子。在冷战僵持的家庭情感环境中,小兰的心理承受力达到了极限,陷入深深的焦虑和不安中。当一个人的精神长期处于高度紧张和恐惧状态时,就会产生失眠,胡言乱语,精神紊乱,更何况小兰这样脆弱幼小的孩子。小兰看到的是父母阴沉的表情,每次跟爸爸妈妈说话,总是被冷淡忽视,甚至不理不睬。久而久之,小兰产生了自责、恐惧和焦虑的心理。一个才6岁的孩子,在家她感到的是紧张和恐惧,到了幼儿园则依然焦虑和不安,幼小的孩子怎能承受这样的折磨,最终患上了轻度精神障碍。

  情绪不像吃下去的食物,有物质感,也不像开口说话、抬脚走路那样具体可视,很多父母不那么在意控制自己的情绪,不那么关注孩子的情绪。上面的故事告诉我们,情绪在儿童成长环境中的作用不可低估:

  * 妈妈的坏情绪,可以在无形中影响宝宝的健康发育;

  * 争吵不休、只顾发泄的爸爸妈妈,在家庭营造的是压抑、惶恐、焦虑的情感环境,它竟然可摧毁孩子的天真活泼,改变孩子的性格;

  * 忙着冷战的夫妻,只知道彼此冷漠相对,却没想到这样的负面情绪对孩子是一种冷暴力,成了折磨孩子心灵的魔手。

  接下来的故事,有点极端,但这是个关于坏情绪害人的经典故事。它告诉我们,父母的情绪、家庭情感环境,对于孩子的身心健康是多么的重要。

  哈佛大学的博士杀手——故事的主人公泰迪·卡克辛斯基,6岁时智商就达到160170,一路跳级,16岁念完高中,20岁以奖学金修完哈佛大学硕士学位,24岁获得密西根大学博士学位……

  但是,他却成了个冷血的炸弹客,名扬世界。

  泰迪小时候曾因药物过敏住院。感情不和、忙于冷战的父母无暇来医院照顾还是幼儿的泰迪。出院后,泰迪变得冷漠,与人保持距离,不信任人。智力超群的泰迪孤独一生,邮寄自制炸弹成了他唯一的嗜好。

  心理学家认为,这是因为泰迪幼时住院期间经历了长时间与父母分离,使年幼的泰迪产生了严重的分离焦虑,再加上家庭关系长期不和,严重影响了泰迪的情绪发育、心理健康,造成他终身的人格障碍。

  幼年期,是孩子形成安全感的关键期。这时期,如果孩子不能充分感受到家庭的关爱,得到充分的安全感,他的心理状态可能会发生不良的变化,这种变化甚至会影响他的一辈子,使他对社会、对他人,包括对自己都充满着不信任。

  需要悉心管理的情绪

  情绪,你有,我也有。

  琐事,堆砌在一起变成了生活;情绪,就是在充满琐事的生活中萌生。

  人与人之间的关系的建立,构建了共处的情感环境。情绪,深刻影响着我们的生活。情绪就发生在我们身上,发生在人与人的关系中,同事、朋友、老板、丈夫和我们的孩子……

  关于情绪的名词很多很多,欢喜、难过、紧张、害怕、担心……有时候它们来得莫名,去无踪影;有时候它们挥之不去,占据我们的心灵,浸入我们的生活。生活无处不在,情绪无处不在。不管情绪是好是坏,它们都在无形中影响着我们的看法、行为和态度,影响着我们的生活和生命。

  情绪,可以增进我们和他人的感情;情绪,也可以破坏我们与他人的情感。情绪可以提升我们的情感,也可以毁灭我们的生活。有人把高科技和情感环境并称为是毁灭人类的两大隐形武器。

  作为孩子的父母,我们关注孩子的成长,关注孩子的衣食住行,关注孩子的身心健康,可是,孩子的、自己的和家人的情绪更需要被关注。高质量的生活不仅仅需要物质水平提高,更来源于我们情感世界的提升。

  儿童情绪心理学的研究指出:

  * 家庭中父母越是善于表达自己的积极情感,孩子的情绪发展就越好,而且各项身心健康指标都比较好。

  * 父母经常性地、没有控制地表达自己的消极情绪,会严重影响到孩子的身心健康发展。

  * 父母如果能合理适当地表达自己伤心、悲痛的情绪,反而会增强孩子对他人情绪理解的能力。

 

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